Hipoglikemia czyli niedocukrzenie

Jest to stan w którym poziom cukru we krwi spada poniżej 60 mg/dl. U osób z niewyrównaną cukrzycą ta granica może się przesunąć do 100 mg/dl i wyżej.  Dotyczy to osób chorujących na hipoglikemię lub osób z cukrzycą ( hiperglikemia)biorących leki na obniżenie stężenia cukru we krwi.

Objawy hipoglikemii:

·         Drżenie rąk

·         Poty

·         Drętwienie ust

·         Uczucie strasznego głodu

·         Złość

·         Uczucie niepokoju i lęku

·         Szybkie bicie serca

·         Zaburzenia mowy( bełkotliwa mowa) i wzroku(rozmazany obraz)

·         Utrata przytomności

Co trzeba zrobić gdy dopadnie nas hipoglikemia?

·         Należy szybko zjeść bądź wypić coś o dużym stężeniu cukru aby podnieść wartość cukru o co najmniej 40 mg/dl ( coca-cola, soki, cukier w kostkach ,cukierki, miód, dżem, glukoza w tabletkach). Cukierki i cukier w kostkach trzeba rozgryzać a nie ssać.

·         Po zjedzeniu czegoś słodkiego należy odczekać chwilę aż poczujemy się lepiej

·         Gdy po 15 minutach cukier nie wzrasta trzeba znów zjeść coś słodkiego

·         Gdy to nie pomaga trzeba dzwonić po pogotowie

Aby zapobiec niedocukrzeniu należy:

·         jeść regularnie posiłki,

·         nie nadużywać leków na obniżenie poziomu cukru i stosować się do zaleceń lekarskich ( w przypadku gdy leki przepisane przez lekarza za bardzo obniżają poziom cukru należy niezwłocznie udać się do niego w celu zmniejszenia dawki leku bądź zmianie na inny)

·         regularnie kontrolować poziom cukru zwłaszcza po dużych wysiłkach fizycznych

·         nie nadużywać alkoholu gdyż obniża bardzo stężenie cukru we krwi